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星期作为时间周期最早起源于巴比伦。世界通行的星期制是罗马皇帝君士坦丁大帝在公元321年3月7日正式确立的。
在中国古代称“七曜”。七曜在中国夏商周时期，是指日、月及五大行星等七个主要星体，是当时天文星象的重要组织成份，后来借用作七天为一周的时间单位，故称“星期”。
在中国上古时代，古人就以日、月与金、木、水、火、土五大行星为七曜，亦作七耀。东晋范宁《榖梁传序》中就有七曜为之“盈宿”的记载。原指农历七月七,牛郎织女相会之日。后亦指男女成婚之日。现常用来指连续七天排列的周而复始的作息日期。
在不同地区，一星期的开始时间并不完全一致。许多英语国家、犹太教、日本是星期日，埃及人的一星期是从星期六开始的。多数欧洲国家都以星期一为一星期的第一天。而中国大陆习惯上也认为星期一是开始时间。
由于一周的天数为7，而平年的天数为365，我们利用365除以7余数为1的这一特征，只要知道某年的某天是星期几，便可以推算出其它年份对应同一天是星期几。比如2001年1月1日是星期一，那么2002年的1月1日，就是2001年首日的星期数加1，即为星期二2003年首日为星期三，2004年首日为星期四。而2004年为闰年，那么在推算2005年首日的时候，需要在2004年首日星期数的基础上加2，即为星期六。这里要注意的是，如果要计算的天数是在闰年的2月份之前，那么就不需要在星期几的基础上再额外加1，而如果在闰年的2月份之后，则需要额外加上1。
星期日 Sunday Sun.
星期一 Monday Mon.
星期二 Tuesday Tues.
星期三 Wednesday Wed.
星期四 Thursday Thur./Thurs.
星期五 Friday Fri.
星期六 Saturday Sat.
(注意：因为是简写，所以“.”不能省略！)